Бесплатный хостинг uCoz

Администрация Калининского сельского поселения Калининского района

официальный сайт 

Калининское сельское поселение

 
Глава


Глава Калининского сельского поселения 




Меню сайта

Поиск по сайту

Форма входа

Календарь
«  Май 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Статистика
.

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Приветствую Вас, Гость · RSS 07.06.2020, 03:04

Главная » 2020 » Май » 20 » Здоровое питание
12:57
Здоровое питание

Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам
присуще желание быть здоровыми и крепкими, сохранить как можно дольше
подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Одна из
составляющих здоровья - это правильное питание, о которой некоторые из
вас, ребята забывают. И нарушений, вредных для здоровья, здесь бывает
несколько… Например, когда человек отдает предпочтение только
некоторым блюдам и продуктам, любит покушать печенье и конфеты и
совсем не ест овощи. Либо перебивает себе аппетит тем, что постоянно что
то жует, а во время обеда не ест суп.
Ученые установили, что если кушать в определенные часы каждый день, то
именно к этому времени появляется аппетит, начинает вырабатываться
желудочный сок, пища переваривается быстрее и лучше. Польза от этого
всему организму. Пища должна быть разнообразной, т.к. через нее мы
получаем полезные для организма вещества и витамины.
Но даже самая полезная и хорошо пережеванная пища может принести вред,
если ее будет слишком много. Ни в коем случае нельзя переедать, во всем
должна быть мера! Предлагаем вашему вниманию подборку книг о здоровом
и правильном питании «Здоровая пища для всей семьи».
Категория: Библиотека | Просмотров: 20 | Добавил: sposelenie
Ваш IP адрес: 34.204.176.125 Ваш браузер: Версия вашего браузера: