|
| Меню сайта |
 |
|
 |
| Поиск по сайту |
|
|
|
|
| Форма входа |
|
|
|
|
| Календарь |
|
|
|
|
| Статистика |
|
|
.
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
26.04.2024, 01:15 |
Главная » 2022 » Февраль » 3 » ЗОЖ
|
Здоровый образ жизни не возможен без движения. Если Вы из всего комплекса мер
ЗОЖ выберете только правильное питание, это даст результат, но он не будет столь
очевиден. Для здоровья и красоты необходимы ежедневные спортивные упражнения.
Вы можете два раза в неделю нагрузить себя больше, а для остальных дней выбрать
комплекс не тяжелых упражнений.Хочется заметить, что физические нагрузки нужны
даже тем, у кого нет проблем с избыточным весом. Тренироваться надо постоянно. Если
Вы будете заниматься спортом и перейдете на здоровое питание, Вы получите заряд
бодрости, оптимизма. В Вашей жизни все будет хорошо! |
|
Категория: Библиотека |
Просмотров: 246 |
Добавил: sposelenie
|
|
